B12 VİTAMİNİ ( KOBALAMİN )

B12 VİTAMİNİ ( KOBALAMİN ) B12 vitamini diğer adıyla kobalamin her vitamin gibi çok önemlidir. B12 eksikliği anlık ve ilerisi için vücudumuzu etkilemektedir. B12 eksikliği çok ciddi rahatsızlıklara yol açmaktadır. Vücutta depolanır. Vegan kişilerin özellikle dikkat etmesi ve gerekirse  uzmanlar kontrolünde takviye olarak almaları önerilir. B12 VİTAMİNİ ( KOBALAMİN ) BULUNDUĞU BESİNLER Tavuk karaciğeri Sığır…