C VİTAMİNİ ( ASKORBİK ASİT )

C VİTAMİNİ ( ASKORBİK ASİT ) C vitamini diğer vitaminler gibi yine vücudumuz için çok önemlidir. C vitamini vücutta depolanmaz günlük olarak alınması gerekir. C vitamini gribi nezleyi etkilemesi gibi kışın alınması gereken bir vitamin değildir. C vitaminini yaz kış sürekli almalıyız. Hastalıklara karşı genel bir koruma sağlamaktadır. Bağışıklık sistemimizi komple desteklemektedir. C vitamini aldığımız…