D VİTAMİNİ

D VİTAMİNİ D vitamini vücudumuz tarafından üretilmeyen dışarıdan aldığımız bir vitamindir. Her vitamin önemli olduğu gibi D vitamini de vücudumuz için çok önemlidir. D vitaminini vücudumuza sadece besinlerle almak yetersizdir. Besinler yolu ile vücudumuza giren D vitamini provitamin olarak vücudumuza girmektedir. Asıl vücudumuzun kullanacağı D vitamini güneş görmesi ile vücudumuzda oluşmaktadır. Yani sadece beslemek yetmeyecek…